Le lundi 9 mai, Katelynn Allen, en 12e année à l’École François-Buote, est devenue championne nationale de dynamophilie lors des compétitions nationales qui avaient lieu à Saint-Jean de Terre-Neuve. Elle a aussi fracassé un record national au soulevé de terre, avec 330 livres.
Adepte de la dynamophilie depuis à peine trois ans, Katelynn Allen a fait des progrès très rapidement, grâce à son entraîneur, Mitchell Caissy mais aussi, grâce à sa détermination et sa force de caractère.
Le lundi 9 mai, elle a concouru dans sa catégorie d’âge et de poids lors des championnats canadiens à Saint-Jean de Terre-Neuve pour en ressortir avec une médaille d’or et un record national au soulevé de terre.
- Médaille d’or pour sa catégorie de poids de 76 kg avec un total de 342,5 kg
- Quatre records provinciaux
- Squat : 127,5 kg (281 livres) (record personnel)
- Développé couché : 65 kg (143 livres)
- Soulevé de terre : 150 kg (330 livres) qui est aussi un record national
- Total 342,5 kg (755.2 livres) qui lui a valu la médaille d’or.
De plus, elle a appris le samedi 14 mai qu’elle a aussi eu le prix pour la meilleure femme sub junior de l’ensemble de toutes les participantes dans ce groupe, toutes catégories de poids pour son haut pointage GL une formule utilisée en dynamophilie.
L’intérêt de Katelynn Allen pour la dynamophilie s’est développé rapidement même si, au départ, elle ne pensait pas que ce sport était pour elle. «J’étais en 10e année lorsque monsieur Mitchell est arrivé à notre école comme prof d’éducation physique et qu’il a commencé à parler de powerlifting. Au départ, je ne me voyais pas du tout faire cela, lever de gros poids… Puis, un jour dans le cours d’éducation physique, j’ai fait un soulevé de terre et il m’a tout de suite dit que j’avais du potentiel pour ça. Et j’ai commencé à m’entraîner. Les deux premières années, c’était seulement pour les sports interscolaires, mais l’an dernier, monsieur Mitchell m’a suggéré que je pourrais probablement avoir du succès dans les compétitions en dehors de l’école. Ça fait donc un an que je m’entraîne plus sérieusement. J’adore ça», dit la jeune femme.
Son enseignant et entraîneur, Mitchell Caissy, admire beaucoup la jeune athlète. «Je travaille avec des étudiants universitaires, pour leur faire des programmes d’entraînement, et j’en vois peu qui sont aussi déterminés que Katelynn. C’est sa force de caractère qui fait la différence. Pendant la pandémie, elle a gardé sa motivation. Dans le local de powerlifting, ici à l’ÉFB, elle est devenue une leader. Je lui ferais confiance pour faire mon propre programme d’entraînement.»
S’entraîner sans se sentir jugé
Depuis qu’il est arrivé à l’ÉFB, Mitchell Caissy a fait progresser la pratique du sport, entre autres en s’assurant que le local soit attrayant, bien pourvu en équipement sécuritaire et surtout, ouvert à tous, entre autres sur les heures de dîner et les autres pauses. «On a des élèves qui s’entraînent pour la santé, on a aussi des enseignants qui s’essayent. Cela crée des dynamiques intéressantes. Dans leur salle de classe, ils se sentent en contrôle et quand ils arrivent ici, souvent ce sont des élèves comme Katelynn qui leur donnent des conseils. C’est vraiment très intéressant de voir ça. Oui, la Commission scolaire de langue française m’appuie dans mes démarches, mais si les élèves ne participaient pas, la CSLF ne bougerait pas. C’est grâce aux élèves si on a ceci», dit l’enseignant, qui compte environ 20 athlètes dans son programme de dynamophilie interscolaire.
En 12e année, Katelynn Allen va quitter l’École François-Buote en juin. En septembre, elle va entreprendre un baccalauréat en éducation, avec une majeure en éducation physique, à l’Université de Moncton. «Il n’y a pas de programme de dynamophilie à Moncton. Ça m’intéresse de démarrer un programme, de monter une équipe. Et les gens de l’université m’ont dit qu’ils appuieraient ce projet. J’espère que ça va marcher», dit la jeune femme.
La force au bon moment
Les athlètes en dynamophilie sont forts, c’est certain, mais la grosseur des muscles n’est pas le seul facteur à considérer. «La force fluctue selon les journées. On peut demander à son corps de performer pendant quelques jours, peut-être même pendant deux semaines d’affilée, au risque de se brûler. «C’est difficile à expliquer, mais ça demande tellement d’énergie à ton cerveau d’ordonner à tous les muscles d’être forts en même temps, qu’après une compétition, tu as vraiment besoin de te reposer. Par exemple, depuis que Katelynn est revenue, on a adouci les entraînements. On va reprendre progressivement, en vue des provinciales du 4 juin à Summerside. L’idée c’est d’amener le cerveau à dire au corps de fournir de la force au moment où on le veut», dit Mitchell Caissy.
Ce dernier a commencé à s’entraîner plus sérieusement en dynamophilie il y a cinq ans lorsque, enseignant à l’École-sur-Mer, il est devenu l’entraîneur d’Emily Arsenault qui a d’ailleurs connu d’excellents résultats (voir l’article au https://lavoixacadienne.com/voir-plus/sports/2492-competition-de-dynamophilie-quatre-records-canadiens-pour-emily-arsenault)
Mentionnons que la compétition provinciale de dynamophilie, le 4 juin prochain à Summerside, est le point de départ du cercle des qualifications pour les compétitions à venir, notamment les Easterns, qui s’en viennent à l’automne. Les qualifications lors des compétitions provinciales sont bonnes pour deux ans. Katelynn Allen s’étant qualifiée en juin dernier, elle n’a pas besoin de participer, mais elle y sera parce qu’elle aime la compétition. Mitchell Caissy tentera, quant à lui, de se qualifier pour les prochaines étapes, surtout que les Easterns de 2023 auront lieu à Summerside et que les nationales de 2024 seront également «à domicile».
Katelynn Allen, en 12e année à l’École François-Buote, a mérité la médaille d’or dans sa catégorie et a fracassé un record national et quatre records provinciaux lors des récents championnats canadiens de dynamophilie à Saint-Jean de Terre-Neuve. Son entraîneur, Mitchell Caissy, est très fier d’elle. (Photo : J.L.)
Même si ce championnat canadien de dynamophilie n’est pas lié au scolaire, la fierté de la belle performance de Katelynn Allen a rejailli sur les Jaguars de l’ÉFB. Plusieurs photos prises par la mère de Katelynn, Faith MacIntyre, lors des compétitions à Saint-Jean de Terre-Neuve, ont été publiées sur la page Facebook des Jaguars.
