ToastMasters International est une association éducative à but non lucratif avec l’objectif d’aider ses membres à developper et améliorer leurs compétences en matière de communication, de leadership, et de prise de paroles. L’organisation compte plusieurs niveaux: du local au global, il y a les clubs, les secteurs, les divisions, les districts, les régions et finalement, l’international.
Les ToastMasters est une organisation très structurée qui compte plusieurs niveaux : de bas en haut il y a les clubs, les secteurs, les divisions, les districts, les régions et finalement, l’international.
Ayant déjà remporté le premier prix au niveau du secteur dans sa catégorie, Anne Doucette concourra au niveau de la division, le 26 avril, à Moncton. «Je me prépare pour une étape à la fois. Je sais que le concours du district sera à Moncton à la fin mai, mais pour le moment, je me concentre sur le concours de la division, où je vais présenter le même discours que j’ai présenté au niveau du secteur», dit Anne Doucette, qui ne sait vraiment pas à quoi s’attendre des prochaines étapes.
«Je participe dans l’idée de m’améliorer chaque fois, d’atteindre de nouveaux objectifs, et pas dans l’idée d’être meilleure que quelqu’un d’autre. Dans les ToastMasters, nous sommes tous constructifs, ouverts et sans jugement et on travaille tous pour que chacun s’améliore. C’est un excellent environnement pour gagner de la confiance et s’améliorer», dit la jeune femme, qui est membre de deux clubs ToastMasters.
Le club qu’elle représente dans le cadre du concours s’appelle Spotlight ToastMasters. Ce club sur visioconférence compte des membres de l’ÎPÉ, du NB, du New Hampshire (USA) et une personne du Mexique.
«Dans mon discours, j’encourage les gens à faire taire leurs doutes et leurs critiques envers eux-mêmes et à les remplacer par de l’indulgence, de l’empathie envers eux-mêmes. Au cours des années, j’ai travaillé fort pour éliminer ces idées que je n’étais pas assez bonne pour ci ou pour ça. Et je partage quelques-unes des stratégies qui fonctionnent pour moi.»
Parmi ces stratégies, qu’elle utilise elle-même, Anne Doucette mentionne le fait de s’entourer de personnes encourageantes, qui t’aident à te développer au lieu de te rabaisser en te disant que tu n’es pas capable. «À l’intérieur des ToastMasters, on s’encourage les uns les autres. On apprend à s’améliorer et à aider les autres à s’améliorer», dit la jeune femme.
Sa seconde stratégie consiste à tenir un journal de reconnaissance. «Presque chaque matin, j’écris ce pour quoi je suis reconnaissante. Je le fais le matin, car ça me met dans un esprit positif pour la journée. Avec le temps, je réalise que je deviens reconnaissante pour des choses qui, autrefois, m’auraient dérangée. Ce petit exercice m’aide à voir le positif.»
Sa troisième stratégie consiste à se visualiser en train d’accomplir une tâche. «Je me projette. Je me vois saluer les gens, être détendue, répondre aux questions. Et ça m’aide beaucoup. Je mets cela en pratique quand je dois faire des présentations au travail, ou lorsque j’ai un discours à faire lors d’un concours. Pour le moment, je me concentre sur le 26 avril.»
Dans son discours, Anne Doucette donne ces trois stratégies, mais il y en a beaucoup d’autres. «Je mets les gens au défi de trouver ce qui pourrait les aider à faire taire leur critique intérieure», dit-elle. Et elle souhaite que son message soit entendu jusqu’à l’international, en août prochain, à Philadelphie.